ダイエット -215日目-
台風以降、涼しい日が続いてましたが、ようやく夏らしい日がやってきましたね。
ライブに入るとTシャツが絞れるのが当たり前くらい汗っかきのオイラ。
この時期はちょっと動いただけでも大汗です(泣)
今年は貧血なんていう厄介な物も発症してしまいましたし、無理のないようにダイエットを続けます。
210日目測定結果
■体重(朝-夜)
本日: 67.1㎏ - 68.3㎏
前回: 67.3㎏ - 67.5㎏
■体脂肪率(朝-夜)
本日: 17.8% - 15.4%
前回: 17.9% - 15.8%
体重は相変わらず停滞が続いてます。
せめて65kgきりはしたかったんですが、残念です。
ライブに入るとTシャツが絞れるのが当たり前くらい汗っかきのオイラ。
この時期はちょっと動いただけでも大汗です(泣)
今年は貧血なんていう厄介な物も発症してしまいましたし、無理のないようにダイエットを続けます。
210日目測定結果
■体重(朝-夜)
本日: 67.1㎏ - 68.3㎏
前回: 67.3㎏ - 67.5㎏
■体脂肪率(朝-夜)
本日: 17.8% - 15.4%
前回: 17.9% - 15.8%
体重は相変わらず停滞が続いてます。
せめて65kgきりはしたかったんですが、残念です。