ダイエット -８５日目-

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まずは報告。

■体重(朝-夜)
本日：　73.2㎏　-　74.0㎏
前回：　72.4㎏　-　73.6㎏

■体脂肪率(朝-夜)
本日：　22.0％　-　18.0％
前回：　23.0％　-　21.0％

前回よりも1kg近く増えてます＞＜
ちょっと気を抜くとすぐこれです。

って、気を抜いたつもりはありませんけど何で増えてるんだろ？
ここ数週間順調だっただけに、一気に気持ちが萎えたｗｗ

しばらく様子見て、増え続けるようなら戦略立て直します。