ダイエット -５５日目-

暖かくなってきたのと今日やってた某マラソン大会に刺激されて(笑)ジョギング。
約３kmをゆっくりと走ったところ、なかなかいい汗かきました。
もう少し走れそうな気もしますが、いきなり無理はしないほうがよさそうなんで今日はこれで終了。
どうせ毎日は続かないだろうし、週に３日くらいできたらと思います。

■体重(朝-夜)
本日：　75.0㎏　-　74.0㎏

開始時からほとんど変化なし・・・＞＜