宣誓！！

新テーマ「ダイエット」を立ち上げました。

昨年、仕事をやめてから短期間に92㎏→70㎏と驚異の減量に成功。
何チャラダイエットとか特別なことをするわけではなく
・３食きっちり食べる
・コンビニ弁当を極力減らす(なるべく自炊)
の２点だけでここまで落としたのが、もう１年以上前の話。

久々に体重計に乗ってみたのですが

72.4㎏

ちょっと戻ってました。

一日中パソコンの前に座り、たいして運動することもないって生活じゃ太るのも当然ですね。
ぶっちゃけ、腹の肉や二重アゴも気になりますし本格的にダイエットってのをすることにしました。

ネットで調べたところオイラの身長176cmの標準体重は62㎏～65㎏のようですし、就職前の一番スリムだった頃が60㎏前後ということで

まずは65㎏

最終的には60㎏

を目指します。


でも、具体的に何をやるかはまだ決めてませんｗｗ
確実に言えることは
食事制限だけはしない
ってことだけです。

ま、気長に頑張ります・・・