今年は脚やせできたらいいなぁ！
目標です！！
ずっと脚はコンプレックスで、やせようと思うほど空回り。
色々がむしゃらに取り組んでみたものの、失敗ばかり。
なので、この数年はヨガをしながら、のんびり自分を見つめてみました。
そしたら、自分の脚のクセや重心のかけ方がわかりはじめ、使えてない筋肉も感じられるようになってきた。
時間はかかったけど、今は立っている時に意識さえすれば、使えてなかった筋肉を使ったり、重心の位置を確かめられるようになってきた！
周りにはわかりにくいけれど、私の中では大きな変化。
もしかして変えられるかもしれない。
ちょっぴり浮かんだこの予感に身を委ねてみよう。
時間はかかっても、ちゃんと自分を知っていけたら、きっと変えていけるんだと思う。
のんびり脚やせ記録もここに記せたらいいな(^-^)