話下手の人なら、一度は言われたことあるんじゃないでしょうか？
これって、実は正論なようで正論じゃない
というかアドバイスとして完結してない
興味を持てってよく言うけどさ、興味を持つってどうやるの？
どうやったら興味がもてるのかが分からないから困ってんだよおおおおおお
今まで、無気力無関心に生きてきた人間にとって、
物事に対して興味を持つというのは、なかなかできることじゃないし
と、そう思ったことがある人、結構いるんじゃないでしょうか
なら、どうするか
ということで小一時間考えて、一応答えのようなものが出た
興味を持ってないということには、２段階があると思う
①それについてよく知らない（自分の感性に合っていて、直感で好きになる場合を除く）
②１をクリアしたうえで、全く魅力が理解できない
だから、まずは徹底的に、そのことについて調べてみること
これで一つ目の段階はクリア
この段階で好きになって、興味が持てるなら、もう②もクリアですよね
ただ、感性は人それぞれだから、どうしても好きになれなかったかもしれない
でも、その場合でも大丈夫。
だって知識があるんだから。
知識はあるから、人の会話に合わせられますよね。
そして、そのことに興味がある人に魅力を語ってもらったら
もしからしたら気付かなかった魅力に気づくことができるかも
そうすれば、ここで②がクリアできる
小学校の時、一緒に帰ってた子が言ってたことを今でも時々思い出す
俺『プロ野球とか全然興味ないな～』
友『俺も興味無いけど、話題のためにみてんねん』
そういってた彼は見事にリア充に成長しました
俺(達)はこういう努力を怠ってきた
そういうツケが今 回ってきている
でも、まだまだ間に合う 頑張ろう(´・ω・`)!
サイコロダイエットなどというふざけたことをやってたのは今は昔
結局、最後に行き着くとこは王道ダイエットになっちゃうんかなー
食事管理と適度な運動。
特に、水泳がオススメ！
今の時期は気持ちいいしね(^∇^)
でも、食事管理、、つまりカロリー管理って結構めんどくさい、、、
そんなあなたに朗報！！！！
なんと今の時代は、アプリで管理出来ちゃうのです！
そして無料！
カロリーとか体重を入力したら、グラフにしてくれたりと、
モチベーションの維持にもイイ！
そのアプリとは、、、、カロリー日記 というアプリです
スマホの人はぜひインストールしてみてねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さて、近況ですが、、、
今日体重計ったら、６２．５ｋｇになってました！！
１８０/６２．５ モデル体重まであともう少しやで～
そして服着たままだったから、ほんとはもうちょっと軽いはず！
始めてから、現在で７ｋｇのダイエットに成功しております(°∀°)b
痩せたいやつは俺についてこいやあああああヽ(゜▽、゜)ノ笑
結局、最後に行き着くとこは王道ダイエットになっちゃうんかなー
食事管理と適度な運動。
特に、水泳がオススメ！
今の時期は気持ちいいしね(^∇^)
でも、食事管理、、つまりカロリー管理って結構めんどくさい、、、
そんなあなたに朗報！！！！
なんと今の時代は、アプリで管理出来ちゃうのです！
そして無料！
カロリーとか体重を入力したら、グラフにしてくれたりと、
モチベーションの維持にもイイ！
そのアプリとは、、、、カロリー日記 というアプリです
スマホの人はぜひインストールしてみてねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
さて、近況ですが、、、
今日体重計ったら、６２．５ｋｇになってました！！
１８０/６２．５ モデル体重まであともう少しやで～
そして服着たままだったから、ほんとはもうちょっと軽いはず！
始めてから、現在で７ｋｇのダイエットに成功しております(°∀°)b
痩せたいやつは俺についてこいやあああああヽ(゜▽、゜)ノ笑
今日のサイコロの目は ⑤ でした
ということで、今日の消費カロリーは１５００kcal
【朝：１８０kcal】
豆腐 80kcal
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 100kcal
【昼なし】
【夜：900kcalくらい】
焼き魚
煮魚
炊き込みご飯
中華あんかけ
すまし汁
【間食：２１０kcal】
あんころもち 210kcal
合計 １３００kcal
借金 ４００kcal
今日 体重計ってみたら・・・・
なんと、６９．５→６７．０と、２．５キロも減ってましたああヾ(＠°▽°＠)ﾉ
体重測定は、たまにするのがいいですね
毎日計ってると一喜一憂しすぎてダメな気がする
月１，２回くらい測定するのがいいかなあ 個人的に
ということで、今日の消費カロリーは１５００kcal
【朝：１８０kcal】
豆腐 80kcal
ｼﾞｬｶﾞｲﾓ 100kcal
【昼なし】
【夜：900kcalくらい】
焼き魚
煮魚
炊き込みご飯
中華あんかけ
すまし汁
【間食：２１０kcal】
あんころもち 210kcal
合計 １３００kcal
借金 ４００kcal
今日 体重計ってみたら・・・・
なんと、６９．５→６７．０と、２．５キロも減ってましたああヾ(＠°▽°＠)ﾉ
体重測定は、たまにするのがいいですね
毎日計ってると一喜一憂しすぎてダメな気がする
月１，２回くらい測定するのがいいかなあ 個人的に
今日のサイコロの目は ④ でした
ということで、今日の消費カロリーは１５００kcal!
【朝：０kcal】
【昼：９００kcalくらい(?)】
ご飯
鶏のから揚げ みぞれ掛け
こんにゃくの煮物
お漬物
春雨サラダ
味噌汁
【夜：９００kcalくらい(?)】
チキンとポテト
シーフードパスタ
牛たたき
目玉焼き
チキンライス
ちらし寿司
ケーキ
合計 １８００kcal
借金 ６００kcal
今日は昼御飯がっつり食べて夜は豆腐だけのはずたったのに°・(ノД｀)・°・
カロリーが計算できないの食事は出来るだけ控えなければ(+_+)
ということで、今日の消費カロリーは１５００kcal!
【朝：０kcal】
【昼：９００kcalくらい(?)】
ご飯
鶏のから揚げ みぞれ掛け
こんにゃくの煮物
お漬物
春雨サラダ
味噌汁
【夜：９００kcalくらい(?)】
チキンとポテト
シーフードパスタ
牛たたき
目玉焼き
チキンライス
ちらし寿司
ケーキ
合計 １８００kcal
借金 ６００kcal
今日は昼御飯がっつり食べて夜は豆腐だけのはずたったのに°・(ノД｀)・°・
カロリーが計算できないの食事は出来るだけ控えなければ(+_+)
今日のサイコロの目は ⑥ でした(・o・)
ということで、今日は１８００kcalっ！
【朝：０kcal】
【昼：１５０kcal】
冷や奴 67kcal
マンゴー 85kcal
【夜：８５０kcal】
天丼 810kcal
味噌汁 40kcal
合計１０００kcal
借金 ３００kcal
昨日の夜食べすぎたせいで、朝は全くお腹すいてなかったｗ
一気に借金返済できてよかったけど、これからはほんと気をつけねば・・・
ってか、天丼ってかなりカロリー高いのね(+_+)
大好きなのに、、、やはり揚げ物はね。。。
ということで、今日は１８００kcalっ！
【朝：０kcal】
【昼：１５０kcal】
冷や奴 67kcal
マンゴー 85kcal
【夜：８５０kcal】
天丼 810kcal
味噌汁 40kcal
合計１０００kcal
借金 ３００kcal
昨日の夜食べすぎたせいで、朝は全くお腹すいてなかったｗ
一気に借金返済できてよかったけど、これからはほんと気をつけねば・・・
ってか、天丼ってかなりカロリー高いのね(+_+)
大好きなのに、、、やはり揚げ物はね。。。