宣言します
これから毎日少しずつ運動します。
ちょっとだけでも、身体を動かすことが大事なのです
さて、今日の結果。
息子と自転車でお出かけ（その１）
家からららぽーとまで 往復 80分
山あり谷ありの道で、足の筋肉はぷるぷる
私がギアを１にして、へろへろ坂を上っている時
息子の自転車のギアは・・・Σ(ﾟдﾟ;)
７～
ありえない
あほだ。
自転車でお出かけ（その2）
息子のスイミング見学で
家からクラブまで 往復 10分
食後のなわとび
１０分 ← こんなにやってないか・・・！？
小学生のころは、縄跳びの女王の異名を
持ってはいなかったけど
かなりうまかった。
後ろとび（しょぼい？）で学年優勝
なんて、優勝は二人。
決着つかず、優勝者二人になっちゃったけどね
ま、それなりにうまかったはずなのに、
さっき二重とびしたら、２０回が限界でした
体が重い、足がいたい、だんだん飛べなくなった。
前とびも、後ろとびも、はやぶさも、
どれも足が疲れるの早すぎて
飛べなくなって、足にひっかかる
昔はダブルダッチだって、
ダブルダッチの中での二重とびだって
軽々飛んでいたのに
体が重いって、こういうことなんですね・・・
これから、縄跳びは毎日やることにした
決めた
あのころの私を取り戻すんだ～
応援よろしくね (o^-')b
