何故かわからないけど、ここ2〜3日、よく眠れてます。
寝入りも時間かかってたのに、１時間くらいで寝られます。
夜中に、何度か目がさめるのは相変わらずですが、すぐに眠れます。
夢も悪い夢、苦しい夢は相変わらず見ますが、眠れます。
不思議です。
よく寝た！まではいかないけど、以前よりはマシ。
不思議です。
今朝は思い切り寝坊しました。
娘はまだ痛みがあるため、大事を取って今日も休んだせいか、痛みが少し引いてきてホッとしたせいか、久しぶりに大寝坊です。
でもまだ眠いです。
体調不良だから？
体調が良くなったらまた眠れなくなるのかなぁ…
まだまだ気持ちの浮き沈みはあるけど、だいぶ良くなってきた気もします。
今の課題は外に出ることかな。
近所の人に会うのも嫌だし、知り合いに会うのも嫌だし、家族仲良くしてる姿、ご夫婦の姿を見るのも嫌だし、できることなら買い物も行きたくない。
引きこもっていたい。
そこをどうするかなぁ。
がんばらなきゃなぁ。