心を穏やかに

心を穏やかにする方法を考え、ずっと考えてるけど、わかりません。

だれか、教えてください！

でもね、2か月前からすると、少しは穏やかに過ごしていると思います。

薬のおかげかもしれない。

時間が経って落ち着いてきたのかもしれない。

自分の心と葛藤し、辛く苦しい日々を過ごしている間、大切な友達の存在がありました。

一番はその友達のおかげかな。

ありがとう。

今日は思ったより穏やかに過ごしてます。

いつどう変わるかわからないけどね…