痩せたい、けど食べたい。
そんな万年ダイエッターにおすすめのサプリメントがある。
その名は『プロアルギナインプラス』
痩せるためには食事制限や運動が王道だが、【食べた分、出す】を意識すれば、ツライ思いをせずに体重を落とすことが可能だ。
プロアルギナインプラスは、下剤並みに便を出してくれるから、
手っ取り早く痩せたい！
即効でいお腹ペタンコになりたい！
という人にピッタリ。
私（当時154センチ/52キロ）の場合、1日で1キロ減、3日連続で飲んで2キロ減という結果だった。
経験上、BMI18.5～25の普通体重が一番痩せにくいと思うが、プロアルギナインプラスはこのゾーンにも効果抜群。
だたし、飲用の際にはいくつか注意点があるため、飲む前に知っておいてほしい。
プロアルギナインプラスの飲み方
プロアルギナインプラスは、箱の中にスティック状の袋が30本入っている。
こちらが1本分
1本あたり240㎖ の水によく溶かし、1日1～2回を目安に飲むのが通常の飲み方だ。
箱の側面にもそう書いてある。
飲用の目的が【健康増進】なら、この通りでいい。
しかし、【最短で最大の結果を出す】ダイエット目的で飲むのなら、就寝前に5本×3日間連続で飲むのがおすすめだ。
ダイエット目的だった私は、もちろん5本飲み一択！
1回でこの5本を飲む。
飲む時は240㎖×5杯でも構わないが、私は600～700㎖の水に5本分を溶かして飲んでいた。
当然味は濃くなるが、効果に影響はない。
時間も30分くらいかけてゆっくりと飲めば、抵抗感がなくなる。
プロアルギナインプラスを飲むタイミング
プロアルギナインプラスを飲むのは【就寝前】だと言ったが、それには理由がある。
なぜなら、寝ている間にプロアルギナインが腸内で猛烈に蠕動運動をし、絨毛（腸などにある細かい毛のような突起）についてる宿便（残便）を押し出してくれるからだ。
日中の飲用が無意味とは言わないが、最大限の効果を引き出すためには、寝る前が最適。
宿便に関しては、【そんなものは存在しない】という意見もあるが、プロアルギナインプラスを飲んで以来、私は宿便の存在を信じるようになった。
そうでなければ、食べた以上に出ることの説明がつかないからだ。
本当に大量に出るため、「こんなにも体に不要なものが入っていたのか…」と思うとゾワゾワした。（ちなみに、便秘体質ではない）
私は、プロアルギナインプラスを飲むといつも就寝後5時間後くらいで最初の便意がきて、その後2、3回とエンドレスにトイレに駆け込むことになる。
効果には個人差があるが、翌日は確実に睡眠不足になるため、飲むのは必ず外出予定のない日の前日にしたほうがいい。
プロアルギナインプラスを飲んだ感想
【トイレに駆け込む】と言っても、驚くことに腹痛は一切ない。
プロアルギナインプラスは下剤ではないため、痛みはなく、ただ便意だけが襲ってくるのだ。
そして、最後のほうに出るのは【水便】という特徴もある。（茶色の水と言ったほうがいいかも？）
体内の水分がかなり排出されるため、水分補給はこまめにすること。
また、プロアルギナインプラス１袋に5,000mg配合されている「L-アルギニン」には、
・免疫細胞の活性化を助けて免疫力を高める
・血管を拡張させて血流を改善する
・血中アンモニア濃度を下げて疲労回復を助ける
・体重・体脂肪の減少
・代謝の促進
・髪や肌にツヤが出る
などの作用があると言われていて、私の場合、特に免疫力アップと疲労回復に効果を感じた。
このへんは、人によって感じ方が違ってくると思う。
プロアルギナインプラスの成分
プロアルギナインプラスの原材料は、以下の通り
【シトラスベリー味】
ザクロ実粉末、L-シトルリン、ブドウ抽出物、L-アルギニン、クエン酸、甘味料（キシリトール、スクラロース）、リンゴ酸、香料、微粒二酸化ケイ素、D-リボース、ブドウ果皮抽出物、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンB6、葉酸、ビタミンK、ビタミンB12
【グレープ味】
ザクロ実粉末、L-シトルリン、L-アルギニン、クエン酸、香料、L-酒石酸、微粒二酸化ケイ素、甘味料（ラカンカ抽出物）、D-リボース、ブドウ果皮色素、ビタミンC、ブドウ果皮抽出物、ビタミンD3、ビタミンK2、葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12
薬ではないため、副作用はないが、食品添加物を気にする人なら
・甘味料（スクラロース）→腸内環境の悪化・膵臓や胸腺の萎縮など
・ブドウ果皮色素→アレルギー反応を引き起こす・がんのリスクを高める可能性あり
この2つは避けたいと思うだろう。
グレープ味はスクラロース不使用のため、どちらか迷ったらグレープを選ぶと◎
私の愛飲もグレープ味
食品添加物は【過剰摂取しなければ大丈夫】とされているが、少量でも長年蓄積されると健康被害が出るようなものは、気になって当然だ。
私も、全然気にならないと言えば嘘になる。
しかし、宿便（＝体にとって不要なもの）がずっと体内に滞っていることは、食品添加物を摂取する以上に大きな害と言えるだろう。
よって、【毒を以て毒を制す】の精神で、体内にある毒（宿便）を別の毒（食品添加物）で押し出すのは、有益だと考えている。
プロアルギナインプラスを購入できるショップ
以前はAmazonが最安値だったが、最近は楽天市場のほうが安いことが多い。
ただ、価格競争？で結構変動があるため、どちらもチェックしてみるのが良さそうだ。
楽天には10本のお試しセットがあるため、まず試してみたい人はこちらがおすすめ
メルカリやラクマでは、5本や15本単位での小分け売りもある。
それぞれの目的に応じて購入先を変えるのがいいだろう。
プロアルギナインプラスまとめ
20代でプロアルギナインプラスに出会い、何度もお世話になりつつ、今では154センチ/42キロをキープ中の私
食事制限せずに減量するなら、【食べた分、出す】いや、【食べた以上に出す】ことに注力すれば、間違いないと実感している。
プロアルギナインプラスは、最強のデトックス方法だ。
5本飲みなら1回きりでも効果を感じられるため、すぐに結果を出したいダイエッターも満足できるはず。
「食べたい」と「痩せたい」を両立させながら、自分の理想体重を目指してもらいたい。
