買い物行ってきました

何とか買い物行ってきました。

やっぱり行くと、コーラを買ってしまい、今飲んでしまいました。

また、多飲の始まりです。

でも、酷くなる前に洗濯物を取り入れて、畳む前に休憩してます。

家事を一つでも多くすることで、自己肯定感を保とうとしてます。

昼ごはんもちゃんと作ったし、買い物も行けたし、洗濯物も入れれた。

頑張った私。