多飲をやめたい

昨日そう思い、今日からコーラ二本までにし、水も控える事にした。

急には、止めることが出来ないが、努力する事にした。

訪問看護師さんが、受け持つ患者さんに、前は多飲で一日6キロ増えて、体重も84キロくらいになってたかたが、今は一日3キロまでで、体重も72キロに落ちたと言ってたので、私も頑張ろうと思いました。

身体の中の水分がそんなにも、体重にでるなんて、私も痩せたいですし… 

頑張ろう。