体重の増加

睡眠がとれないと、体重が増加する。

それに加えて、めっきり代謝が悪くなった。

水分を摂っても、次の日には、元通りだったのが、今はもどらないのだ、、

歳のせいかもしれないが、キャベツダイエット開始。泳ぎにも行く予定。

いま痩せなくちゃ、肉団子のまま、歳をとる！