気分が毎日違います。
昨日は、夜寝るまで調子が良く1日過ごせました。
今日は、朝のモヤモヤ眠りのせいか、調子があまり良くないです。
これが、双極性感情障害というものなら、やっぱりしんどいです。
ただの睡眠不足だとも思うのですが、家族以外の人と接した後は、自分が頑張りすぎてしまうせいか、しんどくなります。
昨日は、楽しかったのですが、友達との行動をずっとリードしていました。その疲れからか、神経が立ち睡眠がいつも以上に取れなくなったと思います。
私には病院で知り合った、友達が数人いますが、1人だけリードしてくれる人が居ます。物凄く楽です。
私は昔から、リーダーになりたくないのに、リーダーになってしまう気質があり、度々疲れてきました。
もう少し肩の力を抜いて、楽に友達と会えたら、もっと外出するのになぁ。
また、昨日の友達とは、またカラオケ行くつもりですが、楽に構えるようにしないとな。