昨日三時間弱、今日朝方二時間程、眠れました。
お薬なくても、寝れるんだなぁ。と思いました。
でも、夢見が悪かった。
小さな息子が出てくる夢。
お腹を空かして、ごはんごはんと言う夢。
頬もやつれて…
なんか悲しくなって起きました。
実際の息子は、もう18歳。コロコロに太っています。
今日は、夢見が悪かったけど、眠れたので、デイケアに行こうと思います。
ビーズアートしに。
なかなか進まなくて出来上がらないからね。
活動的にならなきゃいけないから、動かなきゃ。
病院まで、電車で行っても、駅から歩くので6000歩近くは歩きます。
やる気がある時に行動を！