変な寝方

夜は10時位に一旦寝るんですが、夜中に一度おきます。

そして、追加眠剤を飲むのですが、すぐに効かずちょっとの間おきてます。で、寝ますが2時間後に目が覚め、また落ち着く薬を飲んで寝ます。

この寝方、凄く疲れるんです

ぐっすり寝たいです。