さつまいも

今日の私の夜ご飯はさつまいもの🍠蒸したのです。

炭水化物だ

さつまいもってビタミンCも豊富だし、お腹はいっぱいになるのに太らないんですよね？と半信半疑な私ですが、らしいです

前は夜中によくおにぎりを食べていたのですが、最近は夜は食欲が出ず、お菓子も食べないのでいい傾向です