始まりの儀式を作ってみよう！
今日は一日仕事なので、朝1で4行日記パパッと書きました。
今日は毎朝行うルーティンについて。
4行日記についてはこちら
1.朝起きたら水シャワーを浴び、21回左回転で周り、逆立ち三点倒立1分間し、マントラを唱える。
２．正直今は毎日出来てない。
３．生活リズムを整えよう！(仕事帰りに寄り道しない)
４．仕事が終わったらまっすぐ家に帰ってちゃんと睡眠取って、朝活出来ました！
うん、ナイス！
あなたの朝のルーティンも、良かったらコメントでシェアして下さい〜。
この格言もナイス！！
習慣の力は偉大なり〜。
それじゃあ今日も良い1日を！
You Can Do You!
自分を生きよう！