一日の中で
様々な「自分」がいる。
いい時の自分も
わるい時の自分も
すべての時の自分を
認めてあげよう。
自分を責めたら
どんどん苦しくなる。
今まで
自分を縛ってきた
観念を手放し
どんな自分も
受け入れて
自分を
解放してあげれば
とてもラクになる。
不安や恐怖や罪悪感が
でてくることもあるけど
それはエゴが作った
幻想だ。
そんな不安や恐怖や罪悪感を
感じる自分も許してあげる。
そんな感情を
感じるのも自分自身。
もっとラクに生きていい
もっと楽しく過ごしていい
もっとやりたいことをやっていい
もっと幸せになっていい
って
どんどん自分を
許してあげよう。
そうすると
もっと目の前に広がる世界は
自分にとってやさしい世界になる✨
今日も素敵な一日をありがとう😊
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