昨日は、カーボンバイクではじめてのお山登りに挑戦です。
距離にして4.5km。
頑張って登りましたが、体が重く、息も切れ切れ。
もう少し踏ん張れそうな気がしそうでしたが、ポジションの問題も
あるんでしょうかね。ダメでした。
前回、GIOSで記録を更新した時よりもかなりバテバテです。
それでも、結果は約30秒記録更新！
20分切りを目指しましたが、もう一歩でした。
ヘロヘロになったので、ゆっくり休んでから、記念の一枚。
カーボンバイクで初登頂^^;
下山したあとは、のんびりペースでポタリング。
今度は、いつものダムコースへ。
1周目は、頑張って走って、２周目はのんびり走行。
梅雨とは思えない、爽やかな天気でサイクリングを満喫しました。
今日も天気良いし、自転車に乗りたいところですが・・・。
今日は午後から東京へ移動で、金曜まで滞在予定です。
日中はもちろんお仕事で身動きできませんが、夜は何日かは久しぶりに会う方々と
楽しむ予定です♪
お山登り
走行距離：16.9km
走行時間：1:03:25
平均速度：15.99km/h
上昇高度：315ｍ
消費ｶﾛﾘｰ：477kcal
ダム周回
走行距離：13.32km
走行時間：00:39:48
平均速度：20.08km/h
上昇高度：89ｍ
消費ｶﾛﾘｰ：297Kcal