「あなたには無理」と言われると
「やっぱり自分には無理なんだ...」
と落ち込んでしまう人もいます。
でも、すべて該当するとは限らない。
相手があなたを傷つけようと、悪意を込めて発言したのならば、反発しても良いと思います。
また、反発することを怒りと捉えてしまい「こんなことで怒ってはいけない」と、自分を抑え込んでしまうケースもあります。
自分を守るためには、まず自分の気持ちを知ることが第一です。
「自分は傷ついた」としっかりと認識することです。
痛みを感じる自分を優しく受け止め、自分を全否定しないようにしたいですね。
