本人の本当の気持ち、これを一次感情と言います。
それに対し、頭で考え対し結果生じる感情を二次感情と言います。
例えば、男の子は泣いてはいけない！
と言われ続けた子どもは、悲しいと言う一次感情を表に出さなくなります。
そして、頭で考えた感情、苦笑い、ポーカーフェイスなどを学びます。
この苦笑いや「平静を装う感覚」これらが二次感情です。
「あなたはお姉ちゃんなんだから、弟や妹の面倒見なきゃダメでしょ」と言われ続けた女の子も、同じです。
泣きたい気持ち(一次感情)を抑えつけます。
この一次感情。
これは心地良さ、心地悪さから生まれる感情です。
心地良さに反応する感情ですから、かなり本能に近い感情なんです。
これに対し、二次感情。
これは頭で考えた末の感情です。
上の例で言えば、苦笑いや平静を装うなどです。
頭で考えている以上、たとえ吐き出せたとしてもスッキリはしません。
本当に吐き出したいのならば、一次感情を吐き出さないと意味がありません。
スッキリ感が違います。
