こんにちは😀
アラフィフしじみです🍀
水仙が咲いてきました
お花を見ると
和みます
水仙の種類は沢山あり
人から頂いた水仙が
我が家では、
3種類咲いています
この時期が楽しみです🍀
若い頃は、お花を見ても
キレイだな
くらいだったし
親や祖母、祖父などが
花を愛でてても
何がそんなに楽しいのかな？
と思っていたのに
歳を取ってみると
今は、は〜花って良いな〜
見に行こうとか
植えよう
とか積極的です
なんでだろう～
ところで
昨年の血液検査
で
中性脂肪がかなり高く
先生から
甘いもの食べ過ぎなのでは？
と言われて
注意していたけど
自分の欲望に素直になると
甘いものにどうしても
走ってしまう
ただ、運動をしているので
少しは違うかなと
思ってます(思い込み
)
今日は、ブログを見て
食べてみたいなと思った
ローソンの
濃厚生チョコチーズケーキ
を
食べました
軽すぎず
重すぎず
チョコの味がして
美味しかったです
下に板チョコのような
チョコがあって
下のところまで
チョコが楽しめました
裏側
チョコがあります
糖質は
17.9ｇ入り
今日はアクアビクスして
きたから
いいよね
と自分にいい聞かす
しかし
アクアビクス疲れます
水の中で
ジャンプなどは軽くできて
いいんだけど
腕で水を押したり
かいたり
するのは重くて、重くて
大変
私、腕の力がないから
ツライけど
筋肉がついてくれるかな
と楽しみでもあります
筋肉
ついて
体が強くなってくると
心もつられて強くなり
心が整ってくれたら
いいなと思っています
クリームチーズは
デンマークとオーストラリア
のものだそうです
この生チョコチーズケーキ
コーヒー☕に合いました
毎日、コーヒー☕は
３杯位飲んでます
たくさん飲んでいるので
気持ちの問題かもですが
カフェインレス
を飲んでいます
では、今日１日１個
楽しいことやりましょう
低糖質でいいね
サザコーヒー好きです
