こんにちは😀
アラフィフしじみです🍀
寒い中ですが
車で買い物に行く途中に
梅を見つけました
小さいけど
遠くからでも
ピンクが目立ってました
この梅のピンクは
濃いピンク色でした
キレイ
寒いけど
自然界は春に向かって
進んでいますね
今しか経験できない
冬を満喫したいです
体が動かず
じっとしてますが
ところで
スタバの抹茶クリームドーナツ
が食べたいと
恋ごがれていましたが
ついに食べる事ができました
ドーナツ🍩ばかり
食べているような
パニック障で
タンパク質やビタミン、ミネラル
を多くとり
体質改善に務めなければ
ならないと
分かっていますが
日々の生活で
欲望に従い
楽しいこと
を見つけようとすると
食に走りがちです
コーヒー☕があいます
キレイな形と色です
半分に割ったところ
中にクリームが入ってます
とても
美味しかったです
表面の抹茶チョコが
パリパリと、とれて
落としやすいですが
味は、メチャ美味しい〜
ドーナツも美味しい〜
炭水化物(ほとんど糖質)は
４３、７ｇ入り
高い
なので
半分にして
２日に分けて食べました
２日目は、少しドーナツが
固くなってます
が糖質をいっぺんに
取るよりは
ましかなと(個人的意見)
(個人的意見)ドーナツ🍩は
とても美味しく頂きました
あと
シュガードーナツは
ビーガンの方に教えてもらった
のですが
たまごと乳製品を
使ってないそうです
ビーガンの人が食べられる
ドーナツ🍩だそうです
スタバ、スゴイですね
こちらの炭水化物(ほとんど糖質)
は、３８ｇ入りです
こちらは、頂いて食べた
のみなので、
こんど自分でも買って
食べようと思います
では、今日、１日１個楽しいことやりましょう
コーヒー☕はデカフェ(カフェインレス)を飲んでます
おしゃれなカップで飲むと
気分上がりそう✨
花がらやコペンハーゲンの柄が好きです
焼き物も好き
備前焼持ってます
