揺れる気持ちはダメじゃない、再構築に迷うあなたへ
「たちこ」こと、立花祐子です。
揺れる気持ちはダメじゃない、再構築に迷うあなたへ
「もう、イヤだ…」
「何のために頑張ってるのか分からなくなってきた」
「こっちは毎日悩んで苦しんでるのに、旦那は何も変わらない」
そんなふうに感じる日、ありませんか？
がんばって、がんばって、それでも何も変わらないときって、心が折れそうになりますよね。
「もう無理かも…」
「もう離婚でもしょうがないかも…」
そう思う気持ちになっちゃうよね。
だってあなた、ずっと必死にがんばってるのに、何の変化も感じないと思ってるんだから。
でもそのあとに、ふと出てくる、
「でも、やっぱり…」という気持ち。
それが、あなたの本音なんじゃないかな。
「でも、やっぱり…」が出てくるあなたは、きっととっても優しい人。
ひとりで再構築しようとすると、悩んだり、不安になったりすることも多いと思うんだ。
それでも、
「やっぱりやり直したい」
「もう一度家族として過ごしたい」
そう思えるあなたは、本当に優しい人だと思います。
でもね、優しい人ほど、自分をあとまわしにしがち。
「旦那さんのことばかり」を考えて、
「自分がどうしたいか」はあとまわし
あなたも思い当たることあるんじゃない？
あなたの中に「再構築したい」、その気持ちが少しでもあるかしら。
それならあなたが笑顔でいられる時間を、少しずつ取り戻していきましょう。
解決しないのは、「あなたがダメだから」じゃないんだよ。
うまくいかない時期が続くと、つい自分を責めてしまいますよね。
「私の努力が足りないのかな」
「もっと優しくすればよかったのかな」
「私ばっかり頑張ってる気がする…」
でもね、再構築って 「相手のあること」なんです。
どれだけ頑張っても、すぐに結果が出ないことの方が多いんです。
あなたが今、つらい中でも「もう一度」と願っていること自体が、もう十分に愛なんですよ。
自分を責めなくても、大丈夫！
旦那さんが不倫や浮気に走ったのは、
あなたが悪かったんじゃないんだから！
進まないときは、「ちょっと休憩のサイン」かも。
前に進めない時は、少し止まって深呼吸してもいいんですよ。
ずっと走り続けてたら、息切れしてリタイアしちゃうよ。
立ち止まって、自分を癒して、元気をチャージする時間もとっても大切だからね。
そしてもう一度、自分に聞いてみてください。
「私は、どうしたい？」
「どんなふうに、毎日を過ごしたい？」
答えがすぐに出なくても大丈夫。
でも、この問いかけを続けていくことで、少しずつあなたの軸ができてきます。
再構築は「勝ち負け」じゃない。
あなたの人生を取り戻すこと。
再構築がうまくいくか、いかないか。
それも大切なことだけど、もっと大切なのは、
あなたがどう生きたいかです。
再構築は、「夫婦でいること」をゴールにするんじゃないんだよ。
ゴールは、
「あなた自身が幸せになること」
だから、今日少し疲れたなら、休んでいい。
泣きたかったら、泣いたっていい。
そして、あきらめる必要はない。
そして、離婚を選んでも大丈夫。
あなたの気持ちは、迷っていいんです。揺れていいんです。
それでも、もう一度前を向こうと思えたとき、
あなたの人生が、また一歩進み出します。
わたしは、そんなあなたを、心から応援しています。
あなたのペースで、あなたらしい未来を歩いていきましょう。
もし必要なら、いつでも相談してくださいね。
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