2024年7月8日(月)

2024年7月8日(月)

今日はフロリダ・橘ドリルなどを行いました

今日はとても暑い中での練習となりましたが、それに負けずよく声を出しながら行えていて良かったと思います︎  👍🏻 ̖́-

最近は毎日35°超えの日々が続いていますが、水分💧をこまめに摂ったり、休む時は日陰に行くなどして熱中症対策を行うようにしてほしいと思います

今日のメニューです⬇️