今日から2月ですね〜！
相変わらず寒い日が多いです
が！めげずに頑張ろう！
さて、本題。
私もそうなのですが、忙しさに押しつぶされて
自分の時間は愚か、家の中も片付ける暇なくて
いつもカオス…
夜はもう仕事と（必要最低限の）家事で疲れ果てて
リセットなんてやれる
体力も気力も残ってない…
そこのあなた！
（はーい！わたし！私！）
もうそんな忙しい時はジタバタしない。
部屋がカオスだろうと別に死にはせん！
開き直りも大事！
そして、イライラして気持ちがトゲトゲする時は
自分を癒やしてあげる。
どんな小さな事でもいい。
少しお風呂にゆっくり入る
夕食はちょっと美味しいモノをデリバリー
好きな音楽聴きながら、好きなアロマを焚く
もしくはビールで晩酌！（私がよくやるやつ）
何でも良いのです。
まずは自分の事をケアするのが大事！
カオスのことはそれからだ
で、落ち着いたところで
スケジュールを開き、持ち物の見直しをする日を
お出かけの予定と同じように
カレンダーに入れる。
で、やると決めた時間はその事だけに集中する。
メリハリは大事。
忙しい人は、とにかく持ち物の総量を減らして
自分が楽に管理できる量を維持する。
これに限ると思います。
片付けても片付けても
スグにものが散らかってイライラしてしまう人。
必要以上にモノを持ちすぎていませんか？
落ち着いて、一度見直して見ることをオススメします。
解決策は人の数だけあるのです。
だから、自分にあった解決策を
みんな色々と苦労して探すのです。
私もその一人。
でも、私なりには自分の解決策が見つかったかなと思います。
少しずつ共有して、どなたかの役に立てたらな
と思っています
ではこの辺で。
あでゅー