●今日は節分です。
たちばな堂の古井戸です。
節分というと、
豆まきや恵方巻きのイメージが強いですが、
本来は「季節の分かれ目」を意味する日です。
実は旧暦では、
立春から新しい年が始まると考えられていて、
節分は“もう一つのお正月”のような位置づけでもありました。
だから節分は、
新しい決意をしたり、
新しいことを始めたりするのに、とても良いタイミングなんです😊
豆まきの
「鬼は外、福は内」。
ここでいう“鬼”は、
本当の鬼というよりも、
・過去の嫌な出来事
・自分の中のクセ
・もう手放したい感情
そんなものの象徴です。
豆をまくことで、
それらと決別して、
新しい一年を迎える準備をする。
本来は、そんな意味が込められています。
季節が切り替わるときは、
身体の中でも変化が起こります。
自律神経や内臓も、
冬モードから春モードへと準備を始めます。
このタイミングで、
・無理をしすぎない
・少し早く休む
・身体をいたわる
そんなことを意識するだけでも、
春をラクに迎えやすくなります😊
節分は、
過去の嫌な出来事や、
「こんな自分はもういいかな…」と思う部分と、
そっと決別するのにもちょうどいい日です。
完璧を目指さなくても大丈夫。
少しだけ、
気持ちを切り替える。
それだけでも、
身体の反応はちゃんと変わってきます👍
ぜひ今日は、
豆まきと一緒に、
ご自身の心と身体もリセットしてみてくださいね。
最後にお知らせです😊
たちばな堂の本ブログでは、
季節の養生や、
身体の仕組み、
実際の症例などを、もう少し詳しく書いています。
「なんとなく不調が続いている」
「最近、身体の調子がいまひとつ」
そんな方は、
よかったらこちらものぞいてみてください👇
▶ たちばな堂ノート「からだとこころのメモ帳」
https://www.tachibanado.jp/blog/