”おにぎりアクション 2024”

食べる前に写真をパチり

子供達に食料を

リブログさせて頂きました

ありがとうございました

今日は午前中のリハビリだった

午前中は外来の患者さんを診られるので

本当ならたちこまくんを診てる時間などないはずなんだけどな

まあそのおかげかリハビリ時間は

少しすくない

かかと上げとスクワット適度にと

廊下の伝い歩き一往復ですんだ

後は自主練 立ち座り１０回と

ふくらはぎ伸ばしとスクワットの深くしゃがむの３０回づつ

明日からの３連休しっかりやるようにとの事だった

読んで頂きありがとうございます