【体重】()内前日比
2/2
朝61.5kg(-0.1kg)
夜61.6kg(-0.3kg)
2/3
朝61.3kg(-0.2kg)
夜61.4kg(-0.2kg)
【食事】
2/2
朝昼兼用
ｻﾑｹﾞﾀﾝ 約400kcal
夜
太巻き 約250kcal
生姜ｽｰﾌﾟ 約78kcal
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ一口 約80kcal
合計 約808kcal
2/3
朝昼兼用
餅２つ 約450kcal
夜
恵方巻き 約500kcal
合計 約950kcal
運動なし
ｽﾄﾚｯﾁ＆ﾏｯｻｰｼﾞのみ
【体重】()内前日比
2/2
朝61.5kg(-0.1kg)
夜61.6kg(-0.3kg)
2/3
朝61.3kg(-0.2kg)
夜61.4kg(-0.2kg)
【食事】
2/2
朝昼兼用
ｻﾑｹﾞﾀﾝ 約400kcal
夜
太巻き 約250kcal
生姜ｽｰﾌﾟ 約78kcal
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽｺｰﾝ一口 約80kcal
合計 約808kcal
2/3
朝昼兼用
餅２つ 約450kcal
夜
恵方巻き 約500kcal
合計 約950kcal
運動なし
ｽﾄﾚｯﾁ＆ﾏｯｻｰｼﾞのみ