日頃
どのような歩き方を
しているかは
靴底の減り具合を
見れば
よくわかります。
かかと重心に
なっていれば
かかとの数㎝が
(なだらかな傾斜をつけてではなく)
急に角度をつけて
大きく減っていたり
します。
Ｏ脚やＸ脚の場合は
靴底の外側や内側の減り具合が
違ってきたりもします。
また
右足と左足の減り具合も
明らかに違ったりする場合もあります。
このような
左右の靴底の減り具合に
明らかな違いがあれば
無意識に
一方の足や膝、腰などを
かばってて
姿勢が傾き
身体の軸がずれ
ゆがみが生じ
いつのまにか
くせになってしまっていることも
考えられます。
痛みがそれほどでもなく
無意識に身体をかばうことで
姿勢が崩れて
しまっているのであれば
正しい姿勢で
歩くことで
痛みそのものも
気にならなくなったりします。
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