茜雲の ヘルス & エンジョイ ウォーキング -24ページ目

茜雲の ヘルス & エンジョイ ウォーキング

健康的で、美しく、かっこよく歩くためにはどうしたらいいか模索しながら、ウォーキングを楽しみながら研究してます(^-^)vと言ってもまだまだ初心者なので、これからどこまで極められるか、このブログを通して明らかになって行けたらと思ってます。ヨロシクです\(^-^)/

靴を選ぶ時間帯って
あまり気にせずに
買ってませんでしたか??

起き始めと
日中活動した後では

足に体重がかかった分

足が膨張して

活動後の
足のサイズが
少し大きく
なっているそうです。

このことからすると

靴合わせの時間帯は
夕方の方がいい
ということになります。

靴を買って
履き初めの頃

最初は問題なかったのに

午後から夕方にかけて

靴がきつくなったなぁ~と
感じた経験はありませんか??

もしかしたら

午前中に靴合わせをして
購入した靴だったため

歩き初めは
ピッタリでも

歩いている間に
足のサイズが
大きくなったことで

きつく感じたの
かもしれません。

また
足のサイズも
左右同じとは限りません。

左右差が
5ミリ近く
違う場合もあります。

大手メーカーショップなど
お店によっては

左右
違うサイズの靴を
選んでもOK

という店も
あったりするので

左右差が
5ミリ近く違う方は

そういうお店をさがして
購入するのもいいですね。

一番いいのは
何と言っても
オーダーメイドでしょうけど…



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