LSD

本日は、高砂マラソン10マイルを

走ってきました。

朝、めっちゃ冷えたので

防寒スタイルを準備

でも、スタート時の気温は、

グーンと 暖かく・・

長Tは、暑かった。

ラン後、いつもなら家に帰って

福岡マラソンを見ているんだけれど

今年は、平荘湖へGO！

今月号のランナーズでLSDが

紹介されていたので、

試しに走ってみました。

目標は、1周(約４.7キロ)1時間

なかなか、ゆっくり走るというのは

出来ないものです。

43分

さて、疲れは、取れたでしょうか

明日の朝が楽しみ〜。