よく食べるヘルシー食材教えて！
食材じゃないけど麺類かな🥢
そうめんに
冷やし中華
お蕎麦に
冷たいうどん
インスタントラーメンで作る冷やしラーメンも美味しいよね🍜
健康もだけど懐にもやさしいよねー笑
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昨日も良い天気☀️
お昼過ぎまでは我慢してましたがおやつの時間にクーラーかけてしまいました。
家の中で30度超えでしたから仕方ないです。
昨日は月1度の通院日でした。
近くに循環器内科がないので、いつもは2キロほど自転車か歩いて通院します。
風邪ひいて体力ないので昨日はバス乗って病院へ行きました🚌
通勤通学時間から少しずれて座席も少し空いてましたが、途中下車するので立ってました。
小心者ですからσ^_^
病院も空いてていつもより診察も薬もらうのも早く済みました♪
風邪の薬ももらい昼から飲み始めたおかげか夜中の嫌な咳と痰と青っぱな攻撃から逃れてます。
今日もちゃんと薬飲んで明日のRB大宮の応援に備えます！
帰りもバスに乗って帰ってきたので大谷翔平選手の試合初めから見れました⚾️
昨日は二刀流、投手と1番DHで出場です。
投手で抑えたあと、いきなり菅野投手の投げた球をカキーン
菅野投手が投げた瞬間やられたと私でも思いました。一応ジャイアンツファンなのでこの時はやったでなくてやられたです。
菅野投手も3点で抑えてましたが味方の援護なく負け投手に…。
大谷翔平選手はあまり調子良く感じなかったけど、後続のピッチャーも好投し勝ち投手になりました。
昨日は岡本和真選手に村上宗隆選手もホームラン打ちました。
大リーグはテレビ見る時間帯もいいし、日本みたいに変な応援しないから見てて楽しいです。
日本もおじさんが笛吹ながらベンチの上で応援してた時の方が良かったですね。
テレビ見ててあの近くで応援したいと憧れてました笑
サッカーの応援も最近は…。
もうホームゴール裏では応援しないしどうでもいいですね笑笑
風邪をひいていたのでほとんど家から出ないうちに週末です。
今日も天気が良いので元気なら戸田か浦和に行きたい気分ですがー
元気ないし、現金もない！みんなは元気、私は病気！家出る気なし！yo‼︎
ってラップふむなー笑
まだ3時かぁ、おやつの時間までまで12時間あるなーって今は夜中なのかい！笑
♪昼寝をしないのに、夜中に眠れないのはどういうわけだー
まあ、今日だけですからね笑
おやつ食べたらお昼寝すると思います😪
おっとスマホふとんの上に落としちゃった。
もうひと眠りしますかー
5時過ぎに予約投稿してから二度寝にチャレンジです！チャレンジって言うかな？笑
それではみなさん、
ごきげんよう。さようなら。