本日の記録(晩御飯前)
体重 64.4kg
体脂肪率 21.4%
今日は仕事で何かとトラブルがあり、帰宅が12時を過ぎてしまったので、晩御飯前に測定した関係で65kgを割っていましたが
晩御飯後の再測定結果
体重 65.4kg
体脂肪率 20.9%
まあこんなものですね
ちなみに晩御飯はビビンバとゴボウサラダでした。
明日もあるのでそろそろ寝ますか。
体重 64.4kg
体脂肪率 21.4%
今日は仕事で何かとトラブルがあり、帰宅が12時を過ぎてしまったので、晩御飯前に測定した関係で65kgを割っていましたが
晩御飯後の再測定結果
体重 65.4kg
体脂肪率 20.9%
まあこんなものですね

ちなみに晩御飯はビビンバとゴボウサラダでした。
明日もあるのでそろそろ寝ますか。