悪あがき７０日目（結果）

昨日はブログを更新せず寝てしまいましたので結果だけ報告します。

相変わらず腹筋中心のトレーニングです。

風呂上りに測定しているので、体重は食事量にかなり影響を受けますが

やはり昼食にカレーライスを食べると一気に体重が増えますね

昨日の結果

体重　６８．２ｋｇ

体脂肪率　２０．６％

今朝、測定したら６７．２ｋｇまで落ちていて一安心です