先日twiceのジョンヨンちゃんのインタビューを目にして。
ここ数年彼女もステロイド治療からの副作用に苦しんでいたのは知ってて
彼女の体型変化を見ていて
私の太り方と同じやなぁと思っていて
私はブロック注射を複数回短期間で打たないと本番が出来ないから急激にステロイドを注入したからだと思っていたけれど、よくよく考えてみたら
過去にも怪我の手術や皮膚病などで
ステロイドは長年使用していたと思う。
神経ブロック注射は効き目も大きい分、反応もそれなりにあったんだと思う。
最近は、
自分の体の色々な不調にどんどん答えが出て
少しずつでも体重も戻していくためには
とにかくゆっくりしたいと思う。
音楽とお買い物以外はずっと横になってて
音楽の仕事じゃなければ私は今仕事なんて、できてないと思う。
芸術の勉強やお稽古や努力はおしまずやってきた自分と、そうさせてくれた環境があったことに改めて感謝やなぁと思う。
私の両親、今は母だけになってしまったけど、音楽で親孝行というか、この数年間で扶養に入れてあげられるくらいになったことも、
自分のことをめちゃくちゃよく頑張ったと
褒め称えたい✨
私の体調やけど、ちょっとまた調子が良くないここ二日ほど。
むくみがまた出てきてる。
ゆっくり過ごしながら美味しいものを食べて、可愛い生徒さんたちをおうちで待っています♫
産後ダイエットで13kg痩せた時に
食事療法と一緒に始めたのが
あの青汁王子🤴のスッキリフルーツ青汁🍏
この青汁は本当に飲みやすくて
これを食事療法に併用して半年くらいで13kg落ちたと思う。
あれから8年くらい経って
病気もしまくって（コロナワクチン2回目接種から）
激太り、それも大半浮腫みっていうのもあって
今回のダイエットは簡単ではないかも。
でもゆっくりできたら割とスッと減る日もあるしここからダイエット成功しそうな、兆しはあるの。
10kg落とすのが目標やけど、
最近2kg落とせたけど、まだ安定してないから
6月半ばまでにあと2kgは落としたいなぁと思っています💎
こんな調子で、忙しいのはもう対応できない。
中身の濃いレッスンや歌仕事を選んで
一つの仕事に情熱とエネルギーと本気を出して
あとは休む。
このやり方が私に合ってるし
そうできるような経験を積んできて
今のようなレベルの高い仕事をさせてもらえてることが幸せ🌼
今飲んでる青汁は
わくわく園のさつま桑青汁。
私のこの浮腫みやらの症状に桑の葉が良いらしくて🌿
飲み始めたところ💚
こちらも飲みやすくて美味しいけれど、水にもお湯にも溶けにくいのが難点。でも美味しいし、フルーツ青汁よりしっかり、青汁の味は濃くて深みがあって今の私には合ってる✨
しばらく続けます♫
