牡蠣フライ、トマトとモッツァレラ、ブロッコリーと蓮根のマヨ味噌和え
今日は午後から健康診断でして
朝から食べてないから
ちょっとゲッソリしてしまいました 
帰ってから黙々と
翌日のおでんの仕込みをして
今夜の牡蠣フライの準備もしたら
またまたゲッソリ
やり過ぎたか
でも、料理はストレス解消になります(・∀・)
おぉ！キクマリによると
俊さん退院したそうで！
早くニーハイ見たいな...(｡Ａ｡)あはっ
それにしてもマチ氏
体めっちゃ絞れてる気がする
キャンプで相当追い込んだのかな？
肉体改造したんだっけ？？
1年間戦える体力付いてそうですね！
頼もしい（＾ω＾）
いよいよ明日はマリノスもアビスパもプレシーズンマッチ（＾Ｏ＾）
お天気も良さそうです
夜はおでん傍らに
マリノスの余韻に浸りながら
アビスパの録画をニヤニヤ鑑賞していることでしょう(￣∇￣+)
準備に余念がありませんw