生活習慣をみなおそう

本日受診した明治安田生命さんの健康チェック

普段から野菜は摂取しているつもりでしたが

目標値8.0以上の半分

血管年齢は+1歳　まあ年相応

脳年齢は・・・

こういう健診を受診すると健康管理や生活習慣の改善もしないといけないとその時は思うのですが。

今年の健康診断が不安になります。

murase