2024/7/3 Wed. 筋肉痛

朝ごはんはサンドイッチをいただきました。

お昼ごはんはカツ丼、ごぼうのキンピラをいただきました。晩ごはんは焼きそばロール、メロンパン、春巻をいただきました。今日も腹筋20回やりました。筋肉痛なのか痛かったので2回にわけてやりました。