2012/1/18 Wed. おでん弁当

病院に行って来ました。できるだけ夜はカロリーを抑えるように、平日はコンビニのお弁当では油を取りすぎてしまうので、おにぎり１個とおでんがオススメと言われ、早速実践して見ました。
朝ごはんはチーズトースト、バナナ入りヨーグルト、ミルクティーをいただきました。お昼ごはんは鶏肉の八宝菜風、ほうれん草、プチトマト。晩ごはんはおでんの玉子、大根、ゴボウ天、ミニ恵方巻きをいただきました。