ブログご無沙汰しております。
かなりの猛暑
レッスン後の私もひどいですが、皆さんの汗の量もいつも以上です
被災地の方々の苦労を思うと、暑いなんて言ってられないのかもしれませんが、自分のやれることから力になろうと思いました。
さて、今月末の28日(土)
20:10〜ティップネス明大前店
さゆりさんとのしっかりエアロ&コンディショニング
お申込みありがとうございます😊
まだ受け付けておりますので、ギリギリまでご予定ご検討いただけたらと思います。
エアロビクスをやった後は、筋肉を鍛えた実感と身体が連動して使えるので各関節周りがすっきりとします^ ^
だからこそ汗も出るので、充実感もたっぶり
しっかりと動くために、またリカバリーをするためのコンディショニングもあります
以前より、怪我をしたり痛みが出なくなったのはやはりケアのおかげ！
てんこ盛りな90分
ぜひ、お待ちしております！
ティップネス明大前