動きました! | fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

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fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪


恒例のアップデート研修


頭も体も集中する4時間あせる


今日はゆうさんと一緒に行けてわいわいしてたんですがキラキラ
はじまったら2人でわたわたしながら頑張りました!あせる





実働、7時間の今日のスケジュールショック!DASH!

ゆうさんにもらったアミノプロテイン飲んでがんばりました^_^
かなり助かりましたし、味も美味しいです😊


次回曲お楽しみにです♪