2018年4月からのスケジュールです
月曜@ティップネス練馬
13:55〜HULA HULA
14:55〜universal music world dance
15:55〜エアロ2(中上級の中でも、エアロ1から少しずつレベルアップでき、簡単なバリエーションや、弾む動作を選択できるクラス)
@ルキナ大塚
19:30〜
ホットコラーゲンビューティーメソッド
優美心ヨガ60
火曜@ティップネス大泉学園
11:55〜universal music world dance
12:55〜エアロ1
13:55〜エアロ2(中上級の中でも、弾む動作多く入るクラス)
22:30〜23:30
第3週
エクササイズチャンネルＴＶ出演
水曜@TIP.X TOKYO 新宿
10:20〜クロスエアロ2(初級)
11:10〜クロスエアロ3(初級〜初中級)
@ティップネス川崎
19:10〜クィーンズヨガ45
20:15〜pilates inner design45
21:15〜style up YOGA45
金曜@ティップネス六本木
19:20〜pilates inner design30
20:00〜universal music world dance(時間変更)
20:55〜mind flow yoga45(時間変更)
木曜・土曜・日曜
養成、研修、パーソナル、イベントなど
パーソナルはピラティスで行っております。
場所は
・TIP.X新宿
・ヨギフィール下赤塚
・ルキナ津田沼(女性専用)
・その他ご相談できます
ぜひ、お声かけ下さい^ ^
金曜のマットピラティスが、ティップネスプログラムから廃止となりました
マットって大事なのに…残念ですが、また色んな形でお伝えできたらと思います！
昨日の記事でもお伝えしましたが…
夜や、土日しかレッスンに出れないというお声も多くいただいておりますので
私なりに、その機会を検討中ですのでまたお知らせさせて下さい。
きなが〜にまたお待ちいただけると有難いですヽ(；▽；)ノ
エアロなどの有酸素から、調整系まで、様々な機会でご一緒できたらと思います。
2018年度も宜しくお願いいたします😊
