ありがとうございました! | fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

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fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪


美と健康のトライアルセッション

足を運んで下さった皆様
ありがとうございました😊


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(株)ルメラキア代表、田中咲百合さんの確かなスキルと人間性あっての開催でした。
田中さんや下堂園さんと、周りの素敵な方々に恵まれてとても充実した時間を過ごさせていただきました。


また、健康を届けたいという三越さんの想いや、丁寧な仕事運びは素晴らしかったです。


ご一緒できた、スタッフのみなさまからもとても多くの刺激をいただきました😊




セミナーイベントも様々♪

食事のタイミングや質など、体の内側からのアプローチはじめおにぎりチーズリンゴ

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効率の良い、サプリメントの取り方💊

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外側からのアプローチも♪


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また、下堂園さんの瞑想、脳の活性化の仕方♪
私も取り入れたいと思いました^ ^

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睡眠の質についてなどぐぅぐぅ

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私も、2本担当させていただきました(*^^*)




オリンピックの期間と重なり、余計に運動をしたいとやる気を出して下さった方々も多く、そのやる気維持できるようアドバイスさせていただきました^ ^音譜

更に、東京マラソンとも重なった期間でもあり、初めて実際のレースを見ることができましたニコニコ

生で見るとやはり違います!!

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こっち側から、向こうに行くまで何分もかかりましたがあせるとっても活気があり、盛り上がっていました(*^^*)

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頑張っている人を見て受けた刺激を、とても良い場所で発揮させていただきました✨


また、このような機会のさいはお伝えさせていただきます😌



ありがとうございました!

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