バレンタインはにく♡ | fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

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fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪



バレンタイン
男女関係なくチョコが楽しみな1日♪

夜は大好きな人と過ごすためにも、仕事も全力^ ^


久しぶりにダッシュをする内容の仕事だったんですが🏃
中々きますねDASH!

時には有酸素以外にダッシュも必要と感じた日ショック!



夜は
ゆうさん、いずみさん、きょうちゃんと♪


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バレンタインの肉会♪
肉のためにもダッシュがんばれました!笑
なんて単純なわたし



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話しをしながら、がっつり食べる私たち
どっちもエンドレスです✨


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大好きな人たちと会えて、気持ちも開放されました♡
ずっと笑ってましたにひひ


美味しいものを食べて、好きな人に会えて笑って❤︎
がんばる中の楽しみは必要ですよね^ ^

チョコ交換もして✨
かなり楽しい時間でした♪



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今日からまたがんばります^ ^