昨日からレッスンスタートしました！
やっぱりレッスン楽しいし、好きです(^^)
レッスンに筋トレ
やっぱり運動は大事だとつくづく思います！
年末年始の運動は雪かきでしたし
でもこれが結構いい運動なんですけど(^^)
12月、、毎日持ち歩き作業していました
多い日は、連続10時間程して、本気で目が小さくなるんじゃないかと思いました
どれだけ、事務作業が肩こりや腰痛の原因になるか実感しました
あのPC用メガネが売れる理由もわかりました、、
欲しいと思いましたし
わかってても体験しないとわかんないこと多いですよね…
だからこそ生活において健康の為になど、色んな目的や目標を持って運動したい。
とスポーツクラブに通い、レッスンに出て下さるからには、動かすべき部位や全体のバランス・動きの質・楽しさを味わって欲しいですし伝えたいと今年も強く思います。
レッスンの時間が合わないという方は
今年もgrowpoint様でスクールをさせて頂きます(^^)
1月18日(日)から開催致します。
11日より単発受講も受付ますので、お時間合いましたら宜しくお願い致します
新年を迎え、チャレンジしてみたいと思われている方。熱い気持ちの内に行動してみませんか？
是非、お待ちしております(*^_^*)