つみかさね | fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

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fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪




12月、忘年会などで体調いかがでしょうか!?


私も、年末ならではの目まぐるしさにいつも以上にびっくりしています(^o^;(笑)



皆さんの、日々のレッスンやトレーニングが、積み重ねることで成果がでるように…



インストラクターも日々のレッスンが自分を作ってくれるのだと……



私も思います。




そんな大切なことを改めて思い起こさせてくれる昨日の集まりや、今朝の嬉しいメッセージ音譜



朝いちから気合いも入り、来て下さった皆さんに感謝ですクリスマスツリー


来週30日もありますよアップ








まみ先生音譜
ばっちり仮装でサーキットです!!!!
すごすぎます!(^^)!
帽子手作りなんですよ~ラブラブ

参加したかったけどあせる次の仕事がぁ(;O;)
私、レッスン後いつもながらにボロっと(^o^;



午後は
武蔵野カンプスさんでダキング、リアルフィットネス忘年会ビールが行われます!



参加の皆さん、フレーバーの皆さん

飲んで、食べて、踊って楽しんで下さいクラッカー

向かえなくて残念ですがダウン動画楽しみにしていますね(^^)







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