renewal☆ | fitnessインストラクター・エクササイズ監修/講師 田淵美菜子のブログ

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fitnessや、日常で感じたことを綴っていきます♪


今日も暑かったですね晴れくもり


残り今年も3ヶ月ひらめき電球
はやい~!




10月からアップデートプログラムが始まり、新たな気持ちで迎えるクラスが多いのではと思います。 




「Vダンス」や「ファーストビクス」も振りと曲がリニューアルされ、新鮮さ+基本の動作を中心に初心者、初級者の皆様から楽しんで頂けます音譜

挑戦しながら、いきましょう(*^^*)




「フラフラ」では虹


vo,15


『今の時代、何が起こるかわからないからこそ、自分の感情をおさえず、今いる場所からエネルギーを感じて自分と自分の人生のために踊ってください。』



というメッセージのもと作られた、オリジナル曲になります音譜



美しい曲と振りで、手のだけの振り(ハンドモーション)が今回の見せ場ではクローバー



いいね!のお声と


中には終わってから涙した…という方も!!



踊りって見てもらうものなんですが、踊り手本人が幸せであってこそだなって思います。



そこに立ってステップを踏む、踊ってる
だけで幸せを感じて自分でも知らなかった感情が現れたり、わきおこったりするのだと…


フラは特に、動作の流れに自分の気持ちが現れる踊りだなって思うんです。



ハワイアンソングの情景にのると、心が癒やされますしニコニコ身を任せて自分に正直になれます波



そして、クラスの参加者の踊りに、心動かされていますクローバークローバー




私もまだまだ色んな踊りに興味がありますし、トライしてみたいですが、
フラクラッカーお勧めですラブラブ




関節に負担もかからないですし、ハンドモーションだけで感動させるダンサーさん数々いらっしゃいますアップ

心の変化を味わってほしいです音譜





10月スタートそんなことを思いながら…



楽しみな予定もいれつつ音譜
改めて、自分が今年立てた目標に向かい、確認しながら達成に向けていきます!!





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