ウィダーinゼリー
の
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１０月１日からスタートする
ウイダーinゼリーの新ＣＭ「スポーツ編」
にちなんで、
「あなたが取り組んでいるスポーツや運動」
http://blog.morinaga.co.jp/inblog/2008/10/post-02c3.html
というお題です
最近、
食欲の秋を満喫していたら
お腹がポッコリ・・・
大急ぎで、
サラダのドレッシングを、
ノンオイルドレッシングにしました
今は、心を入れ替えて、
スポーツの秋を心がけている最中です。
さぼりがちだったジムにも暇を見つけて通っています
さらに、新しいプログラムも申し込んでみました
その名も、
キックシェイプです
これは、エアロビ＋ボクササイズで、
リズム
に乗って、
パンチ
やキック
をするプログラムです。
初めての時はエアロビの部分が難しくて、
きつぃ～
と思いました
でも、周りを見回してみると
結構年配の方も楽しそうにやっているので
とりあえず、がんばっています
少しづつですけれど、楽しくなっっていう余裕もでてきました
４５分コースですが、終わると、汗ダラダラ
キック
やパンチ
もあるので、ストレスも発散できるし
とっても気持ちがよくておススメです
ウイダーinゼリーは、
ジムにおいてあるのでよく飲んでます。
食べた後でもすぐ動けるから、
スポーツしてるときすっごく便利ですよね
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